Gestes et postures

Programme

 Place de l’activité physique dans le travail

• Qu’est-ce que l’activité physique ?
• Qu’est-ce qu’une personne mobilise, met en jeu pour faire son travail ?
• Définitions de base (accident du travail, maladie professionnelle, TMS, TF, TG…),
• Statistiques nationales,
• Conséquences pour le salarié et l’entreprise (coût humain, social et financier).

 Fonctionnement du mécanisme humain

• Corps humain et son fonctionnement,
• Facteurs agissant sur la santé,
• Facteurs aggravant des TMS,
• Lésions au niveau de la colonne vertébrale,
• Troubles au niveau des membres supérieurs et facteurs les influençant.

 Conditions préalables à toute activité physique de travail

• Identification de ce qui est ou non répétitif,
• Utiliser des vêtements adaptés (gants, chaussures de sécurité, vêtements de travail),
• Ajuster son effort en fonction de ses capacités.

 Application des principes de base de sécurité physique et d’économie d’effort

• Evaluer l’action à mener (nature de la charge ou de la personne, du trajet…),
• Plier les jambes, garder le dos droit, s’approcher de la charge,
• Assurer l’équilibre,
• Utiliser les points d’appui.
  (Exercices en sous groupes ou ateliers)

Moyens pédagogiques :
Vidéo projection, support pédagogique remis au stagiaire, objets de formes, de poids et de volumes différents, mannequin de l’INRS.